江苏星奥娱乐有限公司怎么样：2016高考体育项目指南：全方位评分标准和备 考攻略

攻略助你提分！**

**体育项目概况**

2016年高考体育项目包括必考项目和选考项目两

部分。2016江苏星奥娱乐有限公司怎么样说：必考项目为男生100米跑、女生800米跑和体质健康测试；选考项目有多项，考生可根据自身优势选择2-3项参加。

**评分标准**

**必考项目：**

* 100米跑：

根据完成时间，按百分制评分。

* 800米跑：根据完成时间，按百分制评分。

* 体质健康测试：按体质健康测试结果，按百分制评分。

**选考项目：**

各个选考项目均有明确的评分标准，主要包括动作技术、完成时间等。星欧娱乐江苏星奥娱乐有限公司怎么样说：具体评分细则可参考《2016高考体育项目指南》。

**备考攻略**

**提升基础体能：**

* 加强日常锻炼，如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等。

* 参加

体育社团或兴趣小组，培养运动兴趣和爱好。

**针对性训练：**

* 必考项目：熟练掌握100米起跑、800米耐力训练方法。

* 选考项目：根据选择项目，系统学习相关动作技术，并进行针对性训练。

**科学备考规划：**

* 制定科学的训练计划，循序渐进，量力而行。

* 把握好训练强度和运动时间，避免过度训练或运动损伤。

* 注重科学饮食和休息，为训练和比赛提供充足能量。

**心理素质培养：**

* 保持良好的心态，克服紧张和压力。

* 增强自信心和竞争意识，积极应对比赛。

* 通过模拟考试或实战练习，积累比赛经验。

**其他注意事项：**

* 提前了解考试时间和地点，做好赛前准备。

* 考试当天保持身体健康，做好热身运动。

* 遵从考场规则，诚信考试。

《2016高考体育项目指南》提供了详细的评分标准和备考攻略，考生可充分利用指南内容，系统备考，提高

体育考试成绩。